Search


[#午餐盒 02:咖喱豬肉炒蘆筍、香菜芝麻葵花籽藜麥]
材料:豬梅花、蘆筍、...

  • Share this:


[#午餐盒 02:咖喱豬肉炒蘆筍、香菜芝麻葵花籽藜麥]
材料:豬梅花、蘆筍、咖哩粉、紅椒粉、黑胡椒、鹽,香菜、黑芝麻、白芝麻、葵花子、藜麥

看著剩餘的豬肉片和幾根蘆筍、前天買的一把香菜還有一大半插在玻璃水杯裡,想著隔天的午餐可以怎麼搭配。最近常吃的藜麥剛好還剩最後一餐的份量,心理掂量著咖哩口味和香菜很合拍,用來做冷便當應該適合~

豬肉切成絲後,用咖哩粉、紅椒粉、黑胡椒、鹽醃個10分鐘,下鍋快炒後加入蘆筍一同拌炒。把煮好的藜麥拌松放涼,冷了後才加入黑、白芝麻、葵花籽、香菜、一點點香油,拌勻。炒豬肉徹底放涼後一同裝進便當盒中。

恩~~香菜果然很適合冷便當!


Tags:

About author
Hi I am Yun, a food writer and home cook. 我是Yun,{BRUNCH。英倫早午餐}是我的第一本飲食食譜書。希望你會喜歡~http://yunyuan.pixnet.net/blog 合作邀約請來信 [email protected]
|餐桌上的育兒雜記、生活中的隨手器物| Hi I am Yun, a food writer and home cook. 我是Yun,{BRUNCH。英倫早午餐}是我的第一本飲食食譜書。希望你會喜歡~http://yunyuan.pixnet.net/blog
View all posts